Att spela innebandy är roligt för barn i alla åldrar. Men för att träningen ska bli bra krävs rätt utrustning – och det gäller särskilt målet. Ett för stort mål gör att barnet tappar motivationen eftersom det är för svårt att göra mål. Ett för litet mål är inte utmanande nog. Här går vi igenom vad du ska tänka på när du väljer innebandymål för barn, oavsett om det är till föreningen, skolan eller för hemmabruk.
Rätt storlek – avgörande för motivationen
För de allra minsta (3–5 år) räcker ett mycket litet mål på 45×60 centimeter. Det är en storlek som passar utmärkt för att lära sig skjuta och sikta utan att det känns övermäktigt. För barn i åldern 6–9 år rekommenderas mål på 60×90 centimeter. Här börjar barnen få lite mer kraft i skotten och kan börja träna på att placera bollen. För barn 10–12 år används ofta mål på 90×120 centimeter. Det är en övergångsstorlek som förbereder för de vuxna måtten. Från 13 år och uppåt använder de flesta fullstora mål på 115×160 centimeter – samma som vuxna spelar med. Att använda rätt storlek är viktigt för att barnen ska utveckla en korrekt skottteknik och rumsuppfattning. Ett för stort mål gör att de lär sig skjuta slarvigt eftersom det ändå går in.
Material – plast eller metall?
För hemmabruk och lättare träning fungerar mål i plast utmärkt. De är lätta, billiga och enkla att fälla ihop. Plastmålen tål de flesta skott och är lätta för barn att flytta själva. Nackdelen är att de inte tål lika hårda skott som metallmål – ett välriktat hårt skott kan spricka plasten. För föreningar, skolor och intensivare träning är mål i metall (ofta aluminium eller stål) bättre. De är tyngre, stabilare och tål nästan hur hårda skott som helst. De kostar mer, men håller i många år. För barn som spelar i klubb räcker plastmål till hemmaträning – till föreningsträningen finns ofta metallmål redan på plats.
Hopfällbart eller fast?
För hemmabruk är hopfällbara mål överlägsna. De tar minimal plats när de inte används och kan enkelt tas med i bilen till kompisen eller till sommarstugan. De flesta hopfällbara mål fälls ihop på några sekunder – perfekt när man vill träna en stund och sedan snabbt ställa undan. För föreningar och skolor kan fasta mål vara ett alternativ om de står uppställda permanent. De är stabilare och tål mer stryk, men går inte att flytta lika lätt. För de flesta barnfamiljer är ett hopfällbart mål det bästa valet.
Nät – viktigare än du tror
Ett mål utan nät är bara en ram. Nätet fångar upp bollarna och gör att du slipper springa och hämta efter varje skott. Originalnät som följer med målet är ofta bra, men de slits med tiden – särskilt om barnen skjuter mycket. Ett trasigt nät är irriterande och kan till och med vara farligt om barnet fastnar med fingrarna. Kolla så att nätet är ordentligt fastsatt i ramen och att det inte finns lösa trådar. Reservnät finns att köpa separat och är inte dyra. För intensiv användning kan det vara värt att köpa ett extra nät direkt så att du har ett reserv när det första går sönder.
Målvaktsutrustning – för den som vill stå i målet
Vill ditt barn vara målvakt behövs mer än bara ett mål. En målvaktsduk (plockhandskar och benskydd) är standard. För barn finns mindre storlekar anpassade för yngre spelare. En bra målvaktsduk skyddar mot bollar som kommer hårt – och gör att barnet vågar stå i vägen för skotten. Benskydd skyddar smalben och knän. Plockhandskarna är tjockare än utespelarhandskar och har extra dämpning. För nybörjarmålvakter räcker det med enklare utrustning – barnet kommer ändå att använda kroppen mycket. När intresset växer kan man investera i bättre grejer.
Träning med mål – övningar för barn
Ett mål öppnar för roliga övningar som utvecklar både skott och målvaktsspel. En enkel övning är att föräldern rullar ut bollar på olika ställen framför målet, och barnet springer och ska skjuta så snabbt som möjligt. En annan övning är att barnet står med ryggen mot målet, vänder runt och ska hinna skjuta innan föräldern hinner räkna till tre. För målvakter: stå i målet medan föräldern skjuter mjuka skott från olika håll – barnet ska täcka så mycket av målet som möjligt med plockhandskar och ben. Variera med höga, låga, hårda och mjuka skott. Ju roligare övningarna är, desto längre vill barnet hålla på.
Säkerhet – tänk på detta
Ett innebandymål står ofta ostadigt om det inte är ordentligt monterat eller placerat. Ett barn som klättrar på målet kan få det att välta. Vissa mål har möjlighet att förankras i golvet med vikter eller krokar – använd det om du kan. Placera målet med gott om utrymme bakom och på sidorna, så att bollar inte studsar in i ömtåliga saker. Tala om för barnet att målet inte är en klätterställning. För mycket små barn (under 5 år) är det bra att vara med och hålla i målet när de skjuter, så att det inte välter om bollen skulle träffa ramen hårt.
Tänk på barnets ålder och storlek – välj mål som är lagom stort. För hemmabruk: ett hopfällbart plastmål i rätt storlek. För föreningar och skolor: ett stabilare metallmål. Glöm inte nätet – det är avgörande för att träningen ska fungera. Och det viktigaste av allt – se till att träningen är rolig. Ett mål gör det mycket roligare att …